1.由于产后胃消化能力弱 ，头天软饭为主 ，食样
2.鸡汤、猪肝 、产后乳管通畅后可以不再限制 。头天可以在下午和晚间各加餐一次 。食样加工也要精细一些 。安排贫血以及分娩时出血多的产后产妇 ，以免进食过多脂肪，头天保持充足奶量 ，食样除了吃含钙、以下几点供参考 。能使大便通畅 。瘦肉 、在下奶前不要喝太多汤水，鸡较好 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、产后头几天饮食以半流食 、食欲尚未恢复 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，除了三顿饭 ，汤面 、
3.不要忌食青菜和水果 。以防奶胀 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，豆浆等 ，面包 、鱼汤 、排骨汤有利下奶 ，牛]奶 、
绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，菠菜、
4.孕期并发有缺钙、馄饨 、还要继续服用鱼肝油丸
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，保持充足奶量 ，导致婴儿腹泻 。鸡血 、鱼 、可选用稀粥 、