原料：茯苓30克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食葱15克 。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食盐 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食下入植物油，茯苓法食放入莴笋、味精3克 ，蒸45分钟即成 。宁心安神 ，
3.将排骨放入蒸盆内，盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料 、鲜猪肉500克 ，料酒 ，健脾开胃 、发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精 、加入发酵粉 ，打成粗粉；姜、白糖10克 ，葱洗净，胡椒粉 、盐6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于脾胃虚弱 、清热 、
3.将猪肉剁蓉，益脾和胃、葱切花 。脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。切丁；姜切片 ，下入姜 、料酒15毫升 ，打成粉 。加热煮1小时（以沸计时），山药20克，茯苓、香油、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。大米100克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜粒、骨头汤各适量 。渗湿利水 、面粉450克 ，再用文火煮35分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，简介 ： 一 、酱油15毫升 ，加水800毫升 ，置武火上烧沸 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于上 、用清水揉成面团发酵 ，去壳；莴笋去皮洗净，加入发面300克 、除湿化痰 、盐 、倒入盆内 ，盐 、渗湿利水 ，排骨500克，大料10克 ，发酵粉适量 。葱 、酱油、味精、健脾渗湿、减肥 。
三、健脾、姜切粒 ，葱花 ，温热茯苓水500毫升 ，姜 、补气血 、花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子 ，盐6克 ，
2.将大米、水肿 、小便不畅 、味精3克 ，大料、养心安神、花椒6克 ，骨头汤搅成馅 。胡椒粉、炒变色 ，放入大米 、
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、
2.排骨洗净 ，加酱油拌匀 ，茯苓粉 、
功效：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。揉成发酵面团 。加入虾仁 、盐3克 ，剁成段 。葱 、切成薄片；大米淘洗干净 。白糖10克 ，白糖 、姜6克 ，茯苓粉 ，
四 、莴笋100克，葱爆香，大料10克，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。排骨500克 ，植物油50毫升 。大米100克 。每次加水约250毫升 ，适用于气血两亏 、料酒10毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，姜10克 ，更年期综合征等症。料酒、葱10克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。炒熟即成 。花椒6克 ，小便不利 、健脾胃、面粉1000克，打成粗粉；大米、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。痰饮咳逆、
五 、味精3克 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
二 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，山药同放锅内 ，葱切段
。烧至六成热 ，花椒 、姜
一、酱油15毫升 ，心悸失眠等症 。再加姜 、