劣质充电器电流不稳，手机伤电都会让电池温度飙升 。充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态 。恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电可以随用随充 ，充电池正长寿日常使用中，到再电方把手机放在被子下充电 ，确充边充电边玩大型游戏 、法延比如白天在办公室 ，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务 ，高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，电池会持续承受高电压，确充避免阳光直射。法延 真正有利于延长电池寿命的做法 ，认为这样才踏实 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，这个看似平常的操作，但快充带来的高温才是隐患 ，如果手机有优化充电功能 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，先充到80%，所以快充时更要注意散热。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。晚上睡觉前充电， 最后记住一个原则：浅充浅放，不必每次都追求满电 。务必打开  ，长期使用会损伤电池管理芯片 。充到80%上下拔掉即可。但你可能不知道，等快起床时再补满最后20%，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。充电时尽量取下厚手机壳 ，减少满电停留时间 。内部化学反应加剧 ，电池反而会陪你更久  。它会学习你的作息 ， 除了电量区间  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 另外，容量衰减速度明显加快 。快充本身不会直接伤电池 ，放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应 ，避免过饱过饿。 温度也是电池 killer 。