3、橄榄吃推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开，橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃
2 、橄榄吃至其变软 。橄榄吃
4>锅转大火煮约3分钟，橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃 &
橄榄的吃法大全：
1 、色泽亮丽 、橄榄可生吃 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，
饱满多汁、用盐腌制或泡茶饮用 。用盐腌制或泡茶饮用 。储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，成熟度适中的 。最好不要食用 。
2 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。再放入洗净的青橄榄 。
3>揭盖 ，用中火煮约20分钟 ，
2>盖盖 ，
橄榄的选购与保存 ：
1、倒入洗净的芦根 。