南瓜切成小方块，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜洗净去皮，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁切下一块 。蒸南橄榄油。蜜汁西兰花 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蒸南

　　6、蜜汁

　　2 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　3、

原料：

　　南瓜、

　　5、蜂蜜、